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健身減肥app

    • 軟件類別:游戲輔助
    • 軟件大小:26.5MB
    • 更新時間:2025-02-13T00:31:16
    • 軟件版本:v1.2.2
    • 軟件語言:中文
    • 軟件等級:

評分:

9.0

好評:56

差評:16

應用介紹
健身減肥app

這是一款全民首選的專業健身應用,軟件內為每個人定制專屬健身計劃。輸入身材數據,選擇運動難度后,會為你設計詳細的訓練方案。自定義訓練計劃能帶來更佳的健身效果。應用內的專業教程視頻按身體不同部位分類,幫助用戶根據自身需求進行鍛煉。通過動態圖示教學和精準示范訓練,幫助用戶塑造完美體型。不論是減脂健身還是改善健康狀況,都非常有益。想進行健康規范的運動,就快來下載吧!

軟件特點

1、3個難度級別

提供三個難度等級的訓練:初級、中級和高級,適合所有人,無論是初學者還是專業人士。這些訓練由專業健身教練設計,專注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的鍛煉強度。每天的鍛煉難度各不相同。

2、計劃打卡

提供6個不同的計劃,可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇,每天做完運動后會自動打卡,可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

3、挑戰難度

設置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰難度,挑戰成功可以分享到朋友圈好友。

健身減肥app添加健身減肥計劃

1、打開app后在計劃頁面,有添加自己的訓練計劃功能,點擊添加

2、將自己的各項身體指標進行填寫,并且將自己預期想要減少的體重進行填寫,最后制定計劃

3、在制定了專屬的健身計劃后,會有一個訓練清單,需要我們完成

4、點擊開始訓練,會有小人物進行專業的動作演示,并且配有音頻解說

5、完成挑戰后會顯示你消耗的能量

軟件功能

1、手臂運動、臀部運動、腿部運動、腹部運動等,有著超全面的專業運動方案;

2、全民健身專業打卡,并且每天做完運動后自動打卡,輕松掌握運動情況;

3、進行難度級別分類,用戶在使用app的時候可根據難度等級的不同選擇課程;

4、支持進行打卡分享,直接將自己的健身打卡日歷分享給親友,一起運動健身;

5、實時更新運動方案,提供更豐富的運動方案,讓用戶輕松找到合適的運動方案;

6、定制全身訓練計劃,用戶可直接根據自己的身材情況進行全身訓練計劃定制

軟件亮點

1、計算每天建議攝取量 - 計算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值,體重就會減少,相反就增加。

2、計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里

3、計算 bmi - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧! 不成功,不收費,成功了,也不收費。

軟件優勢

1、專屬健身計劃,自定義制作,讓每位用戶都能根據需求健康鍛煉;

2、科學的訓練課程,全方位針對性的訓練,輕松實現瘦身減重;

3、提供動圖教學,精準示范,在學習健身動作時,輕松掌握運動方法;

4、能夠直接查看自己的打卡日歷,知曉每日堅持健身運動的情況;

5、豐富的課程自由選擇,滿足每一位用戶的減肥需求,進行健康瘦身;

6、內置提供多個不同的運動打卡計劃,讓用戶能夠便捷記錄運動詳情。

更新日志

v1.2.2版本

【更新】首頁全面升級 【新增】添加鍛煉動作

【新增】新增健身計劃

特別信息

2025-02-13T00:31:16

這款健身減肥App是一款全方位健康管理工具,結合科學的運動計劃與營養建議,幫助用戶有效減重。它提供個性化訓練課程和飲食跟蹤,讓用戶在家中也能享受專業級健身體驗,輕松達成健康目標。

小編精心地為您準備了 有道縱橫少兒圍棋app電中在線app最新版本、 歡迎大家踴躍前來下載!

游戲信息

  • 游戲大小:26.5MB
  • 當前版本:v1.2.2
  • 是否收費:免費
  • 游戲語言:簡體中文
  • 權限說明:點擊查看
  • 隱私說明: 點擊查看
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