健身減肥app

- 軟件類別:游戲輔助
- 軟件大小:26.5MB
- 更新時間:2025-02-13T00:31:16
- 軟件版本:v1.2.2
- 軟件語言:中文
- 軟件等級:
評分:
好評:56
差評:16





應用介紹
這是一款全民首選的專業健身應用,軟件內為每個人定制專屬健身計劃。輸入身材數據,選擇運動難度后,會為你設計詳細的訓練方案。自定義訓練計劃能帶來更佳的健身效果。應用內的專業教程視頻按身體不同部位分類,幫助用戶根據自身需求進行鍛煉。通過動態圖示教學和精準示范訓練,幫助用戶塑造完美體型。不論是減脂健身還是改善健康狀況,都非常有益。想進行健康規范的運動,就快來下載吧!
軟件特點
1、3個難度級別提供三個難度等級的訓練:初級、中級和高級,適合所有人,無論是初學者還是專業人士。這些訓練由專業健身教練設計,專注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的鍛煉強度。每天的鍛煉難度各不相同。
2、計劃打卡
提供6個不同的計劃,可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇,每天做完運動后會自動打卡,可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。
3、挑戰難度
設置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰難度,挑戰成功可以分享到朋友圈好友。健身減肥app添加健身減肥計劃
1、打開app后在計劃頁面,有添加自己的訓練計劃功能,點擊添加
2、將自己的各項身體指標進行填寫,并且將自己預期想要減少的體重進行填寫,最后制定計劃
3、在制定了專屬的健身計劃后,會有一個訓練清單,需要我們完成
4、點擊開始訓練,會有小人物進行專業的動作演示,并且配有音頻解說
5、完成挑戰后會顯示你消耗的能量

軟件功能
1、手臂運動、臀部運動、腿部運動、腹部運動等,有著超全面的專業運動方案;2、全民健身專業打卡,并且每天做完運動后自動打卡,輕松掌握運動情況;
3、進行難度級別分類,用戶在使用app的時候可根據難度等級的不同選擇課程;
4、支持進行打卡分享,直接將自己的健身打卡日歷分享給親友,一起運動健身;
5、實時更新運動方案,提供更豐富的運動方案,讓用戶輕松找到合適的運動方案;
6、定制全身訓練計劃,用戶可直接根據自己的身材情況進行全身訓練計劃定制軟件亮點
1、計算每天建議攝取量 - 計算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值,體重就會減少,相反就增加。2、計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里
3、計算 bmi - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧! 不成功,不收費,成功了,也不收費。軟件優勢
1、專屬健身計劃,自定義制作,讓每位用戶都能根據需求健康鍛煉;2、科學的訓練課程,全方位針對性的訓練,輕松實現瘦身減重;
3、提供動圖教學,精準示范,在學習健身動作時,輕松掌握運動方法;
4、能夠直接查看自己的打卡日歷,知曉每日堅持健身運動的情況;
5、豐富的課程自由選擇,滿足每一位用戶的減肥需求,進行健康瘦身;
6、內置提供多個不同的運動打卡計劃,讓用戶能夠便捷記錄運動詳情。更新日志
v1.2.2版本【更新】首頁全面升級 【新增】添加鍛煉動作
【新增】新增健身計劃
2025-02-13T00:31:16
這款健身減肥App是一款全方位健康管理工具,結合科學的運動計劃與營養建議,幫助用戶有效減重。它提供個性化訓練課程和飲食跟蹤,讓用戶在家中也能享受專業級健身體驗,輕松達成健康目標。
游戲信息
- 游戲大小:26.5MB
- 當前版本:v1.2.2
- 是否收費:免費
- 游戲語言:簡體中文
- 權限說明:點擊查看
- 隱私說明: 點擊查看
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手機記筆記的軟件已經成為許多人日常生活和工作中不可或缺的工具。無論是記錄靈感、待辦事項、會議紀要,還是整理學習筆記,手機記筆記軟件都能提供便捷的功能和高效的管理方式。現代的筆記軟件不僅支持文字輸入,還可以插入圖片、語音、手寫、視頻等多種形式,幫助用戶更好地組織信息。此外,許多筆記軟件還提供云同步功能,確保不同設備間的數據無縫銜接。
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無廣告追番軟件合集
追番已成為許多二次元愛好者的日常娛樂,而廣告的頻繁插播往往讓人感到煩惱。為了避免廣告的干擾,很多動漫迷都在尋找能夠無廣告觀看動漫的追番軟件。本文為大家整理了幾款高質量、無廣告的追番軟件,支持最新的熱門動畫更新,并提供高清畫質播放,帶來流暢且純凈的觀影體驗。
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好用免費的手機p圖軟件
隨著社交媒體和短視頻平臺的流行,越來越多的人開始使用手機P圖軟件來美化照片、添加特效和修飾細節。幸運的是,許多免費的手機P圖軟件不僅操作簡便,且功能強大,滿足了從日常修圖到專業創作的各種需求。2025年最新的手機P圖軟件,除了提供基礎的裁剪、調色、濾鏡和美顏功能外,還包括更高級的功能,如AI智能修圖、背景移除、皮膚修飾、文本編輯和創意模板等,輕松幫助用戶將普通照片變成藝術作品。
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時間管理工具
時間管理工具推薦為用戶精選了一批高效實用的時間規劃應用。這些工具可以幫助您合理安排工作、學習和生活,通過日程提醒、任務分配和時間追蹤等功能,讓您的每一天都更加有序高效。無論是提升生產力還是養成良好習慣,這些時間管理工具都是您的得力助手。快來挑選下載,開啟高效生活吧!
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