小夢睡眠手機版

- 軟件類別:生活服務
- 軟件大?。?9.11MB
- 更新時間:2025-03-16T00:23:34
- 軟件版本:v2.2.1
- 軟件語言:中文
- 軟件等級:
評分:
好評:56
差評:16




應用介紹
小夢睡眠APP專注于提升睡眠質量和效率,幫助用戶建立健康的作息習慣。該應用提供多種助眠白噪音和舒緩的睡眠音樂,讓用戶能夠更好地融入自然,輕松入眠。此外,它還推出了AI睡眠顧問功能,采用創新的睡眠監測技術和專有算法,智能分析用戶的睡眠數據,為有睡眠問題的人士提供高質量的睡眠管理服務。需要的朋友們趕快來下載吧!
軟件特色
自主測評服務
自助式量表測評,為睡眠及心理情況提供科學依據
健康咨詢
睡眠及睡眠心理健康,1V1詳細咨詢解答
AI小夢計劃
AI小夢伴侶每日計劃,5大核心功能重塑睡眠
動態智能算法
多維度算法智能調整睡眠系數,動態恢復優質睡眠
小夢睡眠appAI睡眠教練使用指南
1、登陸小夢睡眠app,點擊【AI睡眠教練】
2、在頁面氣泡提示設置為每日任務后,小夢會依據睡眠日記分析并逐步確定最合適的睡眠時間,同時提醒您進行放松訓練等,幫助您培養良好的睡眠習慣,進而提高睡眠質量。
頁面功能介紹
圖1
圖2
軟件功能
放松練習—提供助眠曲庫、催眠音樂、白噪音、冥想練習、解壓放松練習,緩解焦慮抑郁;
睡眠測評—失眠指數評估、睡眠習慣問卷、焦慮障礙、抑郁篩查等評測,專業算法可視化呈現;
睡眠日記—專業睡眠時間記錄算法,培養睡眠健康習慣,促進良好睡眠質量,引導健康作息;
小夢—萌寵AI陪伴,健康睡眠動向指引,全方位時間提醒,健康陪伴好睡眠;
睡眠夢境—夢境日志專區,分享奇妙夢境,趣味解讀夢境與生活。
軟件亮點
1、提升專注力:
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。
2、放松減壓:
放松減壓釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅。
3、減少焦慮:
減少焦慮等負能量的產生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
4、緩解疼痛:
通過分離式觀察,讓身體感覺與疼痛的情感和認知經歷分開,緩解痛感。
適用人群
●承受過大壓力、感到焦慮、存在睡眠問題的人群
●失眠焦慮、抑郁憂慮不安人群
●睡不醒,需鬧鐘多次叫醒人群
●夜晚大腦處于興奮狀態人群
●決心改善自身睡眠狀態人群
更新日志
v2.2.1版本
1、失眠白噪聲bug修復;
2、助眠冥想播放問題調整。
游戲信息
- 游戲大?。?span>49.11MB
- 當前版本:v2.2.1
- 是否收費:免費
- 游戲語言:簡體中文
- 權限說明:點擊查看
- 隱私說明: 點擊查看
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漫畫追番大全
這些漫畫追番軟件和平臺都提供了大量的漫畫資源,更新速度快,并且支持個性化的推薦與分類,幫助你更方便地追蹤最新的連載和更新內容。無論你是喜歡日漫、國漫,還是各種不同題材的漫畫,都能在這些平臺上找到屬于你的精彩內容。選擇一款適合自己的追番軟件,享受無憂無慮的漫畫閱讀時光吧!
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EhViewer版本大全
EhViewer是一款非常受歡迎的漫畫閱讀應用,特別適合那些熱衷于二次元文化和漫畫的用戶。它不僅支持高清漫畫的閱讀,還擁有豐富的漫畫資源庫,涵蓋了各種類型的漫畫,包括熱血、戀愛、奇幻、冒險等多個類別。2025年,EhViewer 依然是許多漫畫愛好者的首選應用,支持流暢的漫畫瀏覽和個性化的閱讀設置,使得用戶能夠在任何時間、任何地點暢享豐富的漫畫世界。
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貓番閱讀版本合集
貓番閱讀是一款真正將漫畫與小說資源完美融合的閱讀神器,對于同時喜歡漫畫和小說的讀者來說,簡直是必備利器!這里的資源豐富且完全免費,無需花費一分錢,就能暢享精彩內容,無論是熱門漫畫還是優質小說,都能輕松找到。不僅如此,軟件還提供了詳細的書源添加和使用教程,操作簡單,輕松上手。
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2024年魅影app免費下載安裝最新版
魅影app官方版,是一款專為魅影王座設備設計的游戲輔助神器。這款工具集結了眾多實用功能和輔助選項,旨在讓玩家們在游戲中更輕松、更迅速地獲取資源和取得勝利。無論是設置虛擬按鍵、實現自動操作,還是調節壓槍靈敏度、快速換彈,魅影app都能輕松滿足你的需求。
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自動連接wifi軟件哪個好
對于一些愛看視頻的用戶來講,可能每個月有限的流量都不夠用。因此就需要通過連接 WiFi 來使用無線網刷劇。當然,這個時候一些可以自動連接附近 WiFi 的軟件就起到至關重要的作用了。下面小編就為大家介紹一下自動連接 WiFi 軟件哪個好?
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最新看奧運會直播的app央視
近日,在巴黎舉辦的奧林匹克運動會受到了全世界的關注,CCTV奧林匹克頻道以奧運報道為主線,提供海量點播及精彩圖文報道,為用戶呈現賽場故事、奧運歷史、運動員風采等優質內容。
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視頻剪輯軟件手機版推薦
本文將為你匯總幾款口碑優良、操作簡便的視頻剪輯軟件手機版,助你在手機上實現創意,打造精彩視頻內容。無論是制作短視頻、Vlog,還是剪輯旅行視頻、產品展示等,手機視頻剪輯軟件已經成為許多創作者的必備工具。這些軟件不僅功能強大,還操作簡便,能幫助用戶快速完成從剪輯、調色到特效、字幕的多種需求,輕松打造出具有專業水準的視頻作品。
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背單詞最好用的app
學習英語詞匯是掌握英語的重要步驟,而現代技術的進步使得我們能夠通過各種背單詞APP,輕松、便捷、高效地記憶單詞。無論是準備考試、提升英語水平,還是日常語言學習,選擇一款合適的背單詞APP可以事半功倍。在這份背單詞最好用的APP大全中,我們將為你推薦一些目前最受歡迎和實用的背單詞APP,幫助你快速積累詞匯,提升英語能力。
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