秒睡app

- 軟件類別:生活服務
- 軟件大小:31.73MB
- 更新時間:2025-01-08T23:50:03
- 軟件版本:v1.0.34
- 軟件語言:中文
- 軟件等級:
評分:
好評:56
差評:16




應用介紹
是否有方法可以在不使用助眠藥物的情況下,采用一種自然、無成本且沒有其他副作用的方式快速入睡?今天我向大家推薦一款名為“秒睡”的應用程序,可以幫助實現這一目標。這是一款非常實用的白噪音助眠應用,根據不同的失眠原因,精心挑選了多種白噪音類型。通過白噪音隨機共振(stochastic resonance),它可以增強大腦在睡眠中的神經同步,從而幫助你解決入睡困難、多夢和早醒等睡眠問題。此外,該應用還允許你制定睡眠計劃,以提高睡眠質量并培養更好的睡眠習慣。快來下載體驗吧!

軟件特色
【入睡快】不僅僅是白噪音,您也可以通過我們為您提供的專業ASMR伴睡、專業睡前冥想課程、專業的訓練方法指導等助您快速入睡。請提供需要修改的文本內容。
【優質睡眠】甄選15種類型白噪音,包括自然聲音和生活環境音效,幫助同步神經系統,阻擋外部干擾,提高睡眠啟動閾值,進而優化睡眠質量。
【作息好】我們內置了睡眠計劃模塊,您可以根據一周當中不同的工作、生活安排,定制您專屬的睡眠計劃,幫助監督改善您的作息習慣,好健康源自于好作息。
秒睡app制定睡眠計劃教程
1、登陸秒睡app,點擊下方【我的】請提供需要修改的文本內容。

2、點擊【我的睡眠計劃】

3、點擊頁面的【+】,進行制定計劃

4、根據頁面設定自己喜歡的伴睡聲音,就寢提醒及計劃周期

5、根據頁面設定自己叫醒時間及鬧鈴

6、完成如下圖顯示

秒睡app功能
【冥想】專業的冥想引導課程,在調節身心的同時,也幫助彌補你的睡眠虧空;請提供需要修改的文本內容。
【專注】內置番茄鐘,監督你的工作學習效率,尤其適合臨考、注意力不集中人群;
【舒壓】看上去再積極再樂觀的人,內心也偷偷藏著崩潰的火種。996,內卷文化,既然不能逃過壓力,那也別讓壓力傷身;
【醒腦】打工人的上午總是精神混沌?來個10分鐘醒腦訓練吧,完成KPI還得有清晰頭腦;
【午休】中午不睡,下午崩潰,這個功能您懂得;
【提神】下午也要精神滿滿,春困秋乏夏無力?不煩提神提干勁;
軟件優勢
建立睡眠好習慣,健康源自規律作息請提供需要修改的文本內容。
詳細的訓練方法,小白也能快速入門
周期式睡眠日志,助你更好管理作息習慣
沉浸式視聽體驗,聆聽自然中,調試身心
適用范圍
●如果您有以下問題,也建議您下載秒睡app,試試白噪音助眠:請提供需要修改的文本內容。
●輕、中度睡眠問題(表現為入睡困難、易驚醒、多夢)
●環境變化造成失眠(認床、時差改變等原因造成得環境變化)
●壓力性失眠(工作或學習生活壓力帶來的入睡困難)
●情緒性失眠(焦慮、抑郁等失眠)
更新日志
v1.0.34版本請提供需要修改的文本內容。
1、修改已知問題。
2、優化界面。
3、修改已知問題。
v1.0.26版本
1、修改已知問題。
2、優化界面。
v1.0.23版本
修改已知問題。
請提供需要修改的文本內容。
游戲信息
- 游戲大小:31.73MB
- 當前版本:v1.0.34
- 是否收費:免費
- 游戲語言:簡體中文
- 權限說明:點擊查看
- 隱私說明: 點擊查看
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交友聊天免費軟件
本文將為你匯總幾款熱門的交友聊天免費軟件,幫助你輕松找到合適的社交工具,享受更加高效和有趣的在線互動。無論是語音聊天、視頻通話,還是興趣圈子的互動,這些軟件都能滿足你的多樣需求,讓你在現代社交中游刃有余。
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校園必備軟件合集下載安裝
大學生在校園中每天都需使用各種各樣的軟件,包括學習類、餐飲類、出行類以及各種生活服務類等等。因此想要快速融入美好的校園生活,各種必備軟件不可或缺。下面為大家帶來幾款最好用的校園必備軟件,包括學習通、美團、易校園等等,快來下載試試吧!
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無廣告免費看漫畫軟件合集
對于漫畫迷來說,廣告的頻繁出現常常打斷閱讀體驗,影響心情。為了讓大家能夠更加專注地享受漫畫的精彩劇情,本文為大家整理了一些無廣告的免費看漫畫軟件。這些軟件提供了海量的漫畫資源,無論是熱門連載還是經典完結,都能免費暢享,且沒有煩人的廣告打擾,提供流暢的閱讀體驗。更有高清畫質和多種閱讀模式,滿足不同讀者的需求。
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無廣告看劇的軟件
本文將為大家推薦一些無廣告看劇的軟件大全,這些軟件不僅擁有豐富的影視資源庫,涵蓋了電影、電視劇、綜藝等多種類型,還提供高清畫質和流暢的播放體驗,讓您輕松追劇,無廣告干擾。無論是熱門的電視劇,還是最新的電影大片,這些無廣告的軟件都能滿足您的觀看需求。
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考證刷題app推薦下載安裝免費
如今越來越多的崗位需要證書才有就業機會,而且越來越多的人開始選擇考編考公。既然下定決心,就需要各位選擇好用的刷題軟件,才能讓自己通過。所以小編在此為大家準備了一份考證刷題軟件大全,旨在幫助大家快速進入學習狀態,也請各位按需選擇。小編在此祝各位旗開得勝。
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好用的谷歌框架軟件合集推薦
谷歌框架軟件也被大家稱為“Google Play 服務框架”,這是一款適用于谷歌旗下軟件的必備安裝工具,為用戶提供了關鍵的核心功能。許多軟件和游戲都需依賴這個框架才能正常運行,軟件通常是三件套一鍵安裝。感興趣的朋友,趕緊來看看吧。
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變聲器實時變聲免費
這些免費變聲器軟件通常提供多種實時語音變化選項,包括男性、女性、老年、機器人、外星人等不同的聲音類型,用戶可以根據需求自由切換。此外,許多變聲器還支持音調、語速、音效等個性化設置,允許用戶進行更多自定義調整。無論是在語音聊天、游戲對戰,還是錄制搞笑語音,變聲器都能夠讓你的聲音更加多變、趣味十足。
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拍出大片感的拍照軟件
拍照軟件可以通過濾鏡、特效和編輯工具,幫助用戶輕松拍出專業級別的照片,賦予照片獨特的藝術感和大片效果。無論是風景、人物還是生活中的點滴,借助這些軟件,你可以快速調整曝光、對比度、色調,甚至模擬不同鏡頭的效果,拍出如電影般的大片感。
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